Régime !!

Sonia me demande des nouvelles de mon régime .............

ben je ne suis pas comme elle !!

Bravo Sonia mais n'y vas-tu pas trop vite ?

alors pour moi la semaine dernière j'ai perdu environ 400gr

Je suis très contente !!

En fait de régime c'est surtout l'arrêt du grignotage !!

- Plus de bonbons dans la voiture

- plus de biscuits avec le café après la sieste de zhom

- réduction du fromage avec la soupe

Je suis à 3 voir 4 repas par jour eh oui je goûte car avoir faim je ne suis pas d'accord. Je veux essayer de perdre mais sans être malheureuse.

J'ai même deux fois mangé de la pizza !!

et j'ai fait du sport à Lille, j'aurais dû mettre un podomètre pour savoir le nombre de kilomètres parcourus, et j'ai banni les escalators !!

Si je peux continuer à perdre environ 200 gr à 300 gr par semaine je serais ravie, et surtout ne pas les reprendre !!!!

Mon objectif - 10 kilos pour juillet prochain mais si c'est moins 5 à 7 kilos ça m'ira tout à fait

Comments

[Sonia]

Je perds "comme ça" parce que j'allaite !Mais t'inquiète il me reste tjrs 4 à 5 kg tenaces après chaque grossesse. Et là, toujours pas de régime, (trop vu d'échec autour de moi perte puis reprise supérieure de poids) mais bonne hygiène de vie et sport... Facile pour moi, pas trop gourmande, je grignotte pas, je ne bois pas d'alcool, peu de jus ou soda... Mes seuls excès pour les repas famille ou copains sans aucune privation. Mais bon je te raconterai au fur et à mesure !En tous cas j'admire ta décision et je t'encourage parce que peu s'y tiennent, seule c'est dur et même accompagnée elles se comptent sur les doigts d'une main !

[valerie]

je crois surtout qu'il faut attendre la moment où on est vraiment prêt dans sa tête !

[Sonia]

Bien ! Vas-y tu tiens le bon bout !Moi je fais ce que je peux, en fait je ne suis pas du tout au régime, je perds comme ça. Je pense que je puise dans mes réserves par manque de sommeil, activité accidue et peu être un peu de stress. J'avoue des fois je "coule" ! Conclusion mon régime à moi, c'est de penser à boire, boire, boire et ensuite féculents à chaque repas ! Voilà j'ai stabilisé la chute. De toutes façons tant que j'allaite je ne me prive de rien, pas besoin et puis en plus c'est dangereux.On verra ça dans 6 mois... j'espère, si ça tiendra jusque là ! J'adore allaiter !@+ Bisouxx

[valerie]

c'est super si t'allaites moi je l'ai fait pour mes enfants, pas assez longtemps mais bon ! 3-4 mois ça fait déjà un bon départ je trouve.
Moi je ne sais pas" perdre comme ça " domage :o)
bisous

[aril]

oui,à vouloir maigrir trop vite on risque de se fatiguer de trop et de reprendre tout par la suite!!! bravo pour cette decision qui est loin d'etre facile!

[Vanes135]

Courage courage , tu habites sur Lille même ?

[valerie]

non à 40 kms mais j'y viens une fois de temps en temps. J'ai la chance d'avoir un bus qui part de ma ville ce qui fait que pour 3.40 euros j'ai un aller-retour pour trainer à Lille ;-)

[Atalante]

Bravo Val! Apparemment quand tu prends un décision tu t'y tiens. j'espère que les tartes aux amandes n'auront pas raison de tes bonnes résolutions. Comme toi je m'y suis mise et là j'ai entamé ma deuxième semaine. Pourvu que j'arrive a tenir dans la durée car c'est ca qui m'effraie le plus.