régime !

Je suis super contente !!!

alors que je ne fais plus trop attention à ce que je mange:

 plus de soupes, pas le temps d'en faire, ou pas le courage car un peu ko en ce moment ! je mange un peu plus de viande aussi :-(

mais je continue à ne pas grignotter entre deux repas, et à manger lentement.

Eh bien j'ai atteint le but fixé pour Noël soit

72 kilos !!

j'en suis à - 6 kilos depuis début septembre

Et vous les filles au régime vous en êtes où ?

c'est pas facile à cette époque où les tentations sont fortes, les plats en sauce refont surface !!

Comments

[Martine Rose]

Waouhhhh bravoooo Valerie, c'est super ! Moi qui lutte contre mes kilos dits superflus depuis... ouh là je ne me souviens meme plus depuis quand, ton message me redonne du courage (j'avais laissé tomber mon objectif pour Noël depuis 2 semaines, allez je vais reprendre le collier !).
Bon courage pour continuer ! (enfin tu as atteint ton objectif, est ce que tu t'arretes là ou vas tu t'en fixer un autre ?)

[valerie]

mon souhait d'atteindre les 68 kilos ou moins..........enfin pas moins de 62 avec idéalement 65. Mais  je ne me suis pas mise de date butoir pour le moment

[mamanpoule]

Bravo ! Je sais combien c'est dur de perdre du poids, et là tu maintiens une douce descente, pas frustrante pour toi, qui ne joue pas sur ton moral, et tu as atteint ton objectif ! Je te souhaite de garder la même motivation et d'arriver au poids idéal pour toi. Mille bises pour t'encourager.

[valerie]

merci maman poule
bises

[sabinette]

Bravo Valérie !  Moi, je n'arrive pas à décoller. Depuis le début du Sal de manu, je n'ai pas bougé d'un poil !  J'ai pas grossi c'est déjà ça, mais j'aurais bien voulu perdre 1 ou 2 kgs avant les fêtes !  Et comme elles arrivent à grands pas, je pense qu'on verra ça en janvier !  bisous

[Tiflo]

C'est génial !!! Bravo ;)Pour moi, rien perdu... ma gourmandise n'est pas encore rangée au placard :(

[stephaned]

Félicitation ! attention aux fête de fin d'année !!!