mes grandes résolutions !!
bonsoir,
je sais ce n'est pas le bon moment pour commencer,
mais une bonne nouvelle, dont je vous parlerais sans doute plus tard,
m'incite à faire plus attention à moi
Alors mes résolutions sont au nombre de trois:
-Avoir une maison rangée (cela va être très très dur !! je suis très "j'en foutiste" !! )
-Ne plus me ronger les ongles ! eh oui j'ai ce vilain défaut, et quelle honte pour moi !!
et enfin
-Perdre 10 kilos
Ces décisions je les ai prises vendredi dernier pour les deux dernières et pour la première je viens de la prendre :o))
Alors où j'en suis
Pour mes ongles je tiens le coup mais c'est dur car tout mon stress je le passe sur eux les pauvres. Alors là je les tripote mais je résiste !
pour le régime, je l'ai commencé en rentrant de notre séjour à Berck. En rentrant on a fait de grandes soupes et j'ai pris la décision de faire au moins un repas par jour en ne buvant que de la soupe avec éventuellement 20 à 30 gr de fromage............... avant c'était au moins 100 gr de gruyère rapé et 4 à 6 tartines bien beurrées miammmmmmmmmmm.
Donc maintenant, le matin à la place de ma demi baguette beurrée avec un grand bol de café je prend un grand bol ainsi composé:
environ 330 gr de fromage blanc à 20%
40 gr de sucre
80 gr de muesli aux fruits secs
Je me régale en plus !!
vers 10 heures je me fais un petit en-cas laitier
Le midi: au moins deux louches de soupe et un peu du plat préparé pour les autres
un en-cas à 17 heures
et le soir encore ma soupe.
Je n'ai pas faim, je fais souvent des passages aux toilettes :-o)
je me sens bien, pas plus fatiguée, peut-être même moins.
En une semaine j'ai perdu un peu plus d'un kilo, tranquillement !
J'aimerais devoir changer ma garde-robe ;-)
mais avant ça j'en ai encore beaucoup à perdre, je suis allée sur un site pour calculer mon poids idéal............j'aurais plus de 17 kilos à perdre !! je serais contente si j'en perdais une douzaine sans les reprendre. Pas spécialement envie d'être mannequin, à mon âge c'est un peu tard et en plus je n'ai pas la taille requise lolll
